[...] mój kolega, to jaki jest sens kupowania węglanu wapnia, skoro - jak mniema - to po prostu CaCO3, czyli kamień kotłowy? Jeśli on się tak fajnie wchłania i działa, to ja w Gliwicach za samo picie wody z kranu winienem być zwolniony ze wszelkich reakcji alergicznych... A nie wygląda na to, zwłaszcza w kontekście nadciągającej fali pylenia traw..
lukas,jakie miałes HMB ze po 2 tyg widziałes efekty? do auotra.na kreatyne za wczesnie.ale jesli chcesz brac to 0,03g/kg(czyli jesli wazysz np.100kg to bierzesz 3g,kumasz?) podczas cyklu z kreatyną łapiesz iwecej wody niz masy.ta woda i tak zejdzie po cyklu ja na cyklu byłem dosc spuchły,a jak woda zeszła to zrobiła sie fajna rzezba pozdro
Detalami sobie zawracasz głowę :) co za znaczenie czy rozpuscisz w 100ml czy w 1000. . Ja teraz pije 20g podczas treningu w 250ml a dodatkowo do tego jakieś 600-700 ml wody . A w Dnt. 10 g rano w 200ml . Waga 68 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-03-23 08:42:03
[...] Woda zawsze zejdzie po cyklu. Miesien/tluszcz zostanie i trzeba tak sie starac robic zeby byl jak najwiekszy stosunek pierwszego do drugiego. Chyba, ze kogos interesue 15kg "masy" z czego 30% to woda, 30% tluszcz i 40% miesien. Albo jeszcze wiecej tluszczu i wody, a mniej miesnia. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-01-29 19:28:38
Wiesz nie zawsze musi byc tak jak piszesz poniewaz byłem na podobnym cyklu, oczywiscie dieta była i poszło 13kg up w 3 miechy z czego spadło z 1,5kg wody po cyklu. Tłuszcem sie troche zalałem ale waga nic nie spadła z tamtego do dzis
[...] będe miał porównanie co do smaku bo róznica w składzie na korzyść biogenixa jest tak minimalna że nie odczujesz różnicy. Ja pije carbo momentalnie po treningu 50g i 250ml wody , a po 10-15 minutach pije białko. Nie odczuwam żadnych sensacji żołądkowych. Jak ty zareagujesz nie mam pojęcia i też zależy od tego ile gram tego karbo sobie [...]
Wyjdzie, ale po cyklu a w trakcie musisz byc napompowany wodą, bo o to w tym chodzi, zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Jęśli pozbywasz się wody to musisz ja na bierząco uzupełniać.
[...] ćwiczyć ABS II (znajdziesz go na forum). Jeśli chodzi o zrzucenie tych wałków, to staraj się ograniczać słodycze (słodkie napoje także), jeść małe posiłki ale często (5-6 posiłków dziennie) do tego sporo wody niegazowanej. Warto żebyś udała się na basen lub biegała 2-3 razy w tygodniu. W żadnym wypadku się nie głoduj (będzie odwrotny skutek).
bierz mono do tego carbo , mozesz ewentaulnie kupic taurynę lub białko jakies tanie (ostrowia, lub inne wpc) poza tym pamietaj o odpowiedniej ilosci wody - pitej dziennie na cyklu i na pewno sie nie zawiedziesz...ja kazdy swój poprzedni cykl na monohydracie dobrze wspominam
[...] 4 g dziennie rano na czczo przez pol roku. mono dawkowalem tez w ilosci 3 razy po 10g jednak po kilku tyg odpuscilem ze wzgledu na znaczne parcie na pecherz czyli pilem duzo wody i ja wydalalem , w ten sposob organzim sie oczyszczal po nadmiernei ilosci kreatyniny. duze dawki kreatyny smialo mozna podawac do np bialka, jednak bedzie to dosc [...]
daj sobie spokoj z mono. ethyl ester jest o wiele lepszy, dawki 2 do 4 g wystarczą. nie ciagnie wody, djae sile i energie bez zadnych sensacji jakie moga miec miejsce przy mono. a jak juz pisałem polecam matrixy ze wzg na ich skutecznosc i zaawansowanie technologiczne. pozdr mc
Witam Kupiłem pregnyl 5000j x 2 na odblok ale nie wiem jak to rozcieńczyć, kupiłem też tą wodę w aptece do rozcieńczania 5ml x 2 I teraz jedną amp. pregnyl rozpuścić z jdną amp. wody i to wstrzyknąć czy jakie proporcje ?
Faf, wlaściwie dopiero sie wdrażam, zacząłem od około 25-30g, teraz daje 50g... a w przyszlości pewnie jeszcze wiecej mówią aby dawac na dość dużą ilośc wody, ale teraz nie mam takiego pragnienia jak w lecie- a lato przegapiłem w tym kontekście ogolnie powiedzialbym,ze nie jestem aż tak "styrany" po cięzkim treningu, jak i chyba [...]
Impreza alkoholowa? ;) Wiadomo ze wyjdzie nam czasami taka okazja ze trudno odmowic... Wiec jakby Ci przyszlo duzo wypic , to pij także duzo wody, przed alko-imprezą wez duza dawke witaminy C, i w miare możliwości spożywaj tego dnia dużo białka. -bedziesz dostarczal duzo bialka do organizmu -witamina c podniesie twoja odpornosc -woda bedzie [...]
[...] jem dużo pomidorów likopen cynk zielona herbata i 20g glutaminy kupuje dymatize 1kg, momo to latam przynajmniej raz w nocy do kibla może tobyć tez spowodowane dużą liścia wody i żurowiny niestety finasteryd przy trenie czy winku nie ochroni prostaty ja bior ędostinex tomógł proscar brać aby ograniczyć działania testa DHT, narazie stosuję [...]
Napewno retencja jonow sodowych i wody nie bedzie korzystna przy problemach z nerkami.Z drugiej strony operacje miałeś już dawno.. Najlepiej zrobiłbys idąc do lekarza i żeby to on poprowadził kurację jeśli zdecyduje iż może byc taka przeprowadzona. Lekarz ma prawo przepisać takie środki jeśli udowodnisz mu iż jest to Ci potrzebne np. chcesz być [...]
Baniaki z woda nie sa konieczne. Wymyslilismy je, aby doslownie kazdy, nawet ten kto nie ma dostepu do zadnego sprzetu mogl we wlasnym zakresie cos wykombinowac. Jesli masz hantle, tym lepiej! A co ich ciezaru, to dobierz je sobie tak, aby wykonac zalozona liczbe powt. pamietajac o tym, ze baniak pelen wody wazy 5 kg.
